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Bien-Être

Dossier Bien-Être (2/4) : Et si on se mettait à l’Hypnose ?

  Du grec hypnos qui signifie « sommeil », l’hypnose est une technique d’induction qui vise à produire un état de conscience modifié propice à la suggestion thérapeutique et à la reprogrammation (reconditionnement) des pensées, des croyances, des habitudes et des comportements. Tout comme la Sophrologie, l’hypnose est une thérapie brève dont le but est la reprogrammation …