Magazine Féminin
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Du grec hypnos qui signifie « sommeil », l’hypnose est une technique d’induction qui vise à produire un état de conscience modifié propice à la suggestion thérapeutique et à la reprogrammation (reconditionnement) des pensées, des croyances, des habitudes et des comportements. Tout comme la Sophrologie, l’hypnose est une thérapie brève dont le but est la reprogrammation …
Le contexte sanitaire particulier que nous traversons actuellement a pour conséquence une hausse du stress. L’inquiétude et la peur (du lendemain, de la maladie…) contaminent de plus en plus de personnes au fur et à mesure que les nouvelles catastrophiques s’amoncellent. Il convient de pouvoir gérer ce stress rapidement afin de retrouver son équilibre intérieur …
Envie de perdre du poids? Le confinement et le télétravail nous ont permis de passer pas mal de temps at home et plus particulièrement dans la cuisine qui, après le salon, est vite devenue notre nouveau QG providentiel. On y est allé(e) pour un oui ou pour un non : pour grignoter un petit carré …